	Naam verzekering	Directe acceptatie	Premie p/m
	Vrije Keuze Optifit Bekijken	Directe acceptatie	Premie p/m€ 46,95 Bekijken	Dekking100%, max. € 150,- p/j Bekijken
	Vrije Keuze Topfit Bekijken	Directe acceptatie	Premie p/m€ 74,40 Bekijken	Dekking100%, max. € 250,- p/j Bekijken

Dit zijn alle voordelen

Volgens onderzoek is het altijd zinvol om te stoppen met roken. Zelfs als je al 40 jaar hebt gerookt. Dat stelt Mohamed Hoesein van het UMC Utrecht in zijn proefschrift.

Een overzicht van de effecten op korte en lange termijn:

Voordelen korte termijn

Er zijn meerdere voordelen te noemen wanneer je stopt met roken. De voordelen op de korte termijn zijn:

Het zal even wenen zijn, niet iedere keer te grijpen naar een sigaret. Het stoppen met roken is niet makkelijk, ongeacht hoelang je hebt gerookt. De eerste week en weken zal dit ook zo blijven. De zogenaamde ‘ontwenningsverschijnselen’ zijn aantoonbaar maar betekent wel dat je lichaam aan het herstellen is.

Je kan te maken krijgen met:

Slecht slapen
Somberheid
Humeurigheid
Hoofdpijn
Rusteloosheid
Hoesten/kuchen
Meer eetlust

De hierboven genoemde verschijnselen verdwijnen vanzelf meest na 2 tot 4 weken.

Voordelen lange termijn

Niet alleen op de korte termijn heeft het stoppen met roken een positief effect op je lichaam maar ook op de lange termijn. Hieronder een aantal voordelen voor de lange termijn:

Na 2 tot 12 weken: je longfunctie en bloedsomloop zijn verbeterd
Na 1 maand: je conditie is duidelijker beter en je beweegt gemakkelijker. Geen rokershoestje meer!
Na 1 jaar: het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten is met de helft afgenomen. Ook de kans op het ontwikkelen van andere aandoeningen neemt langzaam af.
Na 5 tot 15 jaar: het risico op een beroerte is vergelijkbaar met die van iemand die niet rookt
Na 10 jaar: het risico op longkanker is gehalveerd en de kans op andere kankersoorten is verminderd
Na 15 jaar: het risico op hart- en vaatziekten is hetzelfde als van iemand die niet rookt

Vergoeding stoppen met roken

Bij de meeste zorgverzekeraars in Nederland bestaat er een vergoeding/programma voor het stoppen met roken. Onder bepaalde voorwaarden kun je een vergoeding krijgen vanuit je basisverzekering. Je kunt kiezen uit onder andere begeleiding, bepaalde hulpmiddelen of medicatie.

Vergoeding voorwaarden

Niet als bij ieder andere vergoeding gelden er bepaalde voorwaarden waar aan voldaan moet worden. Om een vergoeding te krijgen voor het stoppen met roken vanuit je zorgverzekering gelden de volgende voorwaarden:

Het stoppen-met-rokenprogramma is opgesteld volgens de zorgmodule ‘Stoppen met Roken’ en voldoet aan de CBO-richtlijn ‘Tabaksverlsaving’
De betrokken zorgverlener(s) is/zijn aangesloten bij het Kwaliteitsregister Stoppen met Roken.

Zorgverzekeraar contacteren

Twijfel je of je wel voldoet aan de voorwaarden? Wil je weten welke vergoedingen er mogelijk zijn bij jouw zorgverzekeraar? Neem dan gewoon even contact op met je verzekeraar. Zo weet je exact welke zorgaanbieders het ‘Stoppen-met-rokenprogramma’ volledig vergoedt.

De grootste vier zorgverzekeraars van Nederland (Achmea, CGZ, CZ en Menzis) hebben een overeenkomst met :

Smokefree
iLifeCoach
Medipro
Wequit
Sinefuma
Rookvrij en Fitter

Vergoeding en eigen risico

Of je het eigen risico moet betalen is afhankelijk van jouw situatie:

Is jouw zorgaanbieder gecontracteerd? Voldoe je aan alle voorwaarden van de verzekeraar? Dan betaal je geen eigen risico.
Niet-gecontracteerde zorgaanbieder? of apotheek? Mogelijk wel eigen risico en eigen bijdrage betalen.

5/5 – (2 stemmen)

Vergelijk & Bespaar tot € 650,- per jaar

Vergelijk alle stoppen met roken vergoedingen

vergelijk alle zorgverzekeringen

Vergelijk alle zorgverzekeringen

Start vergelijken