Je zit lekker op de bank een serie te kijken, maar ineens merk je dat de ondertiteling niet meer helemaal scherp is. Of je kijkt naar je telefoon en moet een paar keer knipperen voordat je de tekst goed kunt lezen. Wazig zien is iets waar veel mensen weleens mee te maken krijgen. Soms is het onschuldig, maar het kan ook betekenen dat je ogen wat extra aandacht nodig hebben. Wat zijn de oorzaken van wazig zien, wanneer moet je aan de bel trekken en welke behandelingen worden vergoed door je zorgverzekering?
Waarom kan je ineens wazig zien?
Wazig zien kan verschillende oorzaken hebben. Soms ontstaat het geleidelijk, terwijl je op andere momenten ineens merkt dat je zicht minder scherp is. Het kan aan één oog voorkomen, maar ook aan beide ogen tegelijk. Een veelvoorkomende oorzaak is vermoeidheid. Heb je een lange werkdag achter de computer achter de rug? Dan kunnen je ogen behoorlijk vermoeid raken. Vooral wanneer je urenlang naar een scherm kijkt, knipper je vaak minder. Hierdoor drogen je ogen sneller uit en kun je tijdelijk wazig zien. Ook een verandering in je sterkte kan de boosdoener zijn. Misschien heb je jarenlang zonder bril kunnen lezen, maar merk je dat kleine lettertjes steeds moeilijker worden. Dat kan bijvoorbeeld komen door ouderdomsverziendheid, iets waar veel mensen vanaf hun veertigste mee te maken krijgen.
Droge ogen kunnen voor wazig zien zorgen
Droge ogen klinken misschien als een klein ongemak, maar ze kunnen behoorlijk vervelend zijn. Je ogen hebben een dun laagje traanvocht nodig om goed te functioneren. Wanneer dat laagje niet genoeg aanwezig is of te snel verdampt, kan je zicht tijdelijk minder scherp worden. Het bijzondere is dat droge ogen soms juist gaan tranen. Je lichaam probeert het tekort aan vocht namelijk te compenseren. Daardoor kan je last krijgen van branderige ogen, een zanderig gevoel en wisselend wazig zien. Gelukkig kan je zelf verschillende dingen proberen. Zorg ervoor dat je regelmatig knippert, neem genoeg pauzes tijdens beeldschermwerk en voorkom dat de verwarming of airconditioning rechtstreeks in je gezicht blaast.
Wazig zien door migraine of schommelende bloedsuiker
Niet iedereen weet dat migraine ook invloed kan hebben op je zicht. Sommige mensen krijgen voorafgaand aan een migraineaanval last van zogenaamde aura’s. Hierbij kan je lichtflitsen, zigzaglijnen of wazige plekken zien. Deze verschijnselen verdwijnen meestal binnen een uur. Ook schommelingen in je bloedsuikerspiegel kunnen ervoor zorgen dat je tijdelijk wazig ziet. Vooral bij mensen met diabetes komt dit voor. Wanneer de bloedsuiker verandert, kan dit invloed hebben op de manier waarop de ooglens licht breekt. Heb je regelmatig last van wazig zien zonder duidelijke verklaring? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. Zeker wanneer je daarnaast veel dorst hebt, vaker moet plassen of andere lichamelijke klachten ervaart.
Wanneer is wazig zien een reden tot zorgen?
Hoewel wazig zien vaak een relatief onschuldige oorzaak heeft, zijn er situaties waarin je snel moet handelen. Ontstaat het wazige zicht plotseling, vooral aan één oog? Dan is het belangrijk om direct medische hulp te zoeken. Hetzelfde geldt wanneer je plotseling minder ziet, een donkere schaduw voor je oog krijgt of lichtflitsen ziet in combinatie met nieuwe zwarte vlekjes. Ook wazig zien met hevige oogpijn, een rood oog of ernstige hoofdpijn kan wijzen op een probleem dat snel behandeld moet worden. Krijg je daarnaast een scheve mond, moeite met praten of krachtsverlies? Bel dan meteen 112. Dit kunnen symptomen van een beroerte zijn. Blijft je zicht geleidelijk achteruitgaan of komt het wazig zien steeds terug? Maak dan een afspraak bij je huisarts. Die kan beoordelen of verder onderzoek nodig is.
Wat kan je zelf doen tegen wazig zien?
Wanneer je regelmatig wazig ziet, is het verstandig om eerst eens naar je dagelijkse gewoontes te kijken. Hoeveel tijd breng je bijvoorbeeld achter een beeldscherm door? En wanneer heb je voor het laatst je ogen laten controleren? Een handige gewoonte is de 20-20-20-regel. Hierbij kijk je na iedere twintig minuten beeldschermwerk ongeveer twintig seconden naar iets op zes meter afstand. Zo geef je je ogen regelmatig de kans om te ontspannen. Daarnaast helpt het om voldoende te slapen en je ogen niet voortdurend te belasten. Ook goede verlichting is belangrijk. Lezen in een donkere kamer terwijl je telefoon fel verlicht is, kan je ogen extra vermoeien. Draag je contactlenzen? Controleer dan of je ze op de juiste manier gebruikt en niet langer draagt dan aanbevolen. Contactlenzen kunnen namelijk droge ogen en irritatie veroorzaken. Bij pijn, roodheid of wazig zicht is het verstandig de lenzen uit te doen en snel medisch advies te vragen.
Welke behandelingen vergoedt je zorgverzekering?
Wanneer je regelmatig last hebt van wazig zien, wil je natuurlijk weten welke kosten je zorgverzekering vergoedt. Dat hangt vooral af van de oorzaak en de behandeling die je nodig hebt. Een bezoek aan de huisarts wordt vanuit de basisverzekering vergoed en valt niet onder het eigen risico. Wanneer je huisarts je doorverwijst naar een oogarts, wordt medisch noodzakelijke specialistische zorg ook vanuit de basisverzekering vergoed. Hiervoor geldt bij volwassenen meestal wel het eigen risico. Een gewone bril of contactlenzen worden voor volwassenen meestal niet vanuit de basisverzekering vergoed. Sommige aanvullende verzekeringen bieden hiervoor wel een vergoeding. Hoeveel je ontvangt, verschilt per verzekeraar en polis. Ook kunsttranen worden niet automatisch vergoed. Bepaalde voorgeschreven middelen kunnen onder specifieke voorwaarden voor vergoeding in aanmerking komen. Daarom is het verstandig om vooraf je polisvoorwaarden te controleren.
