Iedereen zweet weleens, vooral op warme dagen, tijdens het sporten of als je zenuwachtig bent. Maar wat als je zweet zonder duidelijke reden? Als je handen klam zijn tijdens het typen, je oksels nat zijn terwijl je gewoon op de bank zit, of als zweetdruppels over je rug lopen bij een normaal gesprek? Dan heb je mogelijk last van overmatig zweten. In medische termen heet dat hyperhidrose. Het kan ontzettend vervelend zijn, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Gelukkig zijn er oplossingen. Op deze pagina lees je wat je tegen overmatig zweten kunt doen én wat je zorgverzekering vergoedt.
Wat is overmatig zweten eigenlijk?
Overmatig zweten betekent dat je lichaam meer zweet produceert dan nodig is om af te koelen. Soms is daar een oorzaak voor, zoals stress, hormonen of een medische aandoening. Maar in veel gevallen is er geen duidelijke aanleiding. Dan spreken we van primaire hyperhidrose. Deze vorm ontstaat meestal op jonge leeftijd en komt vooral voor op specifieke plekken zoals de oksels, handpalmen, voetzolen of het gezicht. Er is ook secundaire hyperhidrose, die ontstaat door andere aandoeningen zoals diabetes, de overgang of een schildklieraandoening.
Waarom overmatig zweten zo vervelend is
Overmatig zweten is geen kleinigheidje. Het kan je flink in de weg zitten. Je voelt je ongemakkelijk, vermijdt sociale situaties en je kledingkeuze draait vaak om het verbergen van zweetplekken. Ook op het werk of tijdens het sporten kan het je zelfvertrouwen aantasten. Het is dus niet alleen een fysiek ongemak, maar het beïnvloedt ook je dagelijkse leven. Je hoeft er niet mee te blijven lopen. Er zijn verschillende manieren om overmatig zweten aan te pakken.
Praktische tips bij overmatig zweten
Als je last hebt van overmatig zweten, zijn er een aantal dingen die je direct kunt proberen. Kies luchtige, ademende kleding van katoen of linnen. Vermijd synthetische stoffen die het zweet juist vasthouden. Hygiëne speelt ook een rol. Dagelijks douchen helpt, net als het scheren van je oksels. Dat klinkt simpel, maar minder haar betekent dat zweet en bacteriën zich minder makkelijk kunnen ophopen. Een goede anti-transpirant is ook belangrijk. Kies bij voorkeur een variant met aluminiumzouten, die blokkeren tijdelijk de zweetklieren. Er zijn zelfs speciale anti-transpiranten voor mensen met overmatig zweten, die je ’s nachts aanbrengt voor een sterker effect.
Behandelingen tegen overmatig zweten
Wanneer simpele aanpassingen niet genoeg helpen, kun je een stap verder gaan. Eén van de bekendste behandelingen tegen overmatig zweten is botox. Het klinkt misschien vreemd, maar botox wordt al jaren gebruikt om de zweetproductie in bijvoorbeeld de oksels te remmen. Het blokkeert tijdelijk de zenuwen die de zweetklieren aansturen. Het effect houdt meestal drie tot zes maanden aan. Een andere optie is iontoforese. Hierbij houd jij je handen of voeten in een bakje met water waarin een zwakke elektrische stroom wordt geleid. Het is een wat tijdrovende behandeling, maar wel effectief voor mensen die vooral op die plekken overmatig zweten.
Er bestaan ook medicijnen die de zweetproductie remmen. Deze worden meestal alleen voorgeschreven als andere behandelingen niet helpen, omdat ze ook bijwerkingen kunnen geven zoals een droge mond of wazig zicht. In zeldzame gevallen wordt er gekozen voor een operatie waarbij bepaalde zenuwen worden doorgesneden. Dit is een laatste redmiddel, vanwege de mogelijke risico’s en het feit dat het zweten op een andere plek in het lichaam kan terugkomen.
Wat doet je zorgverzekering bij overmatig zweten?
Je vraagt je nu misschien af wat er wordt vergoed? Niet alles valt standaard onder de basisverzekering, maar in sommige gevallen kun je wel rekenen op een vergoeding. De behandeling met botox bijvoorbeeld, wordt in principe alleen vergoed bij ernstige vormen van overmatig zweten en als je arts daar een indicatie voor stelt. Daarbij geldt meestal ook dat andere behandelingen eerst geprobeerd moeten zijn. Je hebt ook een verwijzing van een medisch specialist nodig.
Iontoforese wordt soms vergoed vanuit de aanvullende verzekering, afhankelijk van je polis. Datzelfde geldt voor bepaalde crèmes en anti-transpiranten die sterker zijn dan wat je in de winkel kunt kopen. Het loont dus om je zorgverzekering goed door te nemen of even contact op te nemen met je verzekeraar. Overmatig zweten is vervelend genoeg! Je wil je dan niet ook nog druk maken over de kosten van een behandeling.
Wanneer is het slim om naar de huisarts te gaan?
Op het moment dat je merkt dat je zweet op onverwachte momenten, of als het zweten je dagelijks leven belemmert, is het verstandig om een afspraak te maken bij je huisarts. Zeker als je naast overmatig zweten ook last hebt van andere klachten zoals hartkloppingen, gewichtsverlies of vermoeidheid. Dan kan er sprake zijn van een onderliggende aandoening. Je huisarts kan beoordelen of verder onderzoek nodig is en je eventueel doorverwijzen naar een dermatoloog of specialist.
