Een extreem droge huid kan erg vervelend zijn. Jeuk, roodheid, schilfers en een trekkerig gevoel maken dat jij je vaak niet helemaal prettig voelt in je eigen vel. Soms lijkt geen enkele crème te helpen en blijf je maar smeren zonder resultaat. Maar er zijn verschillende manieren om de huid weer in balans te brengen. Wist je dat de behandeling van een extreem droge huid in sommige gevallen zelfs vergoed kan worden vanuit je zorgverzekering? Op deze pagina lees je wat je zelf kunt doen, wat een arts kan betekenen en hoe de zorgverzekering hierbij kan helpen.
Waarom ontstaat een extreem droge huid?
Een extreem droge huid ontstaat vaak doordat de natuurlijke beschermlaag van de huid niet goed meer werkt. Normaal gesproken bevat de huid een dun laagje vetten en oliën die ervoor zorgen dat vocht vastgehouden wordt. Wanneer dit laagje beschadigd is, bijvoorbeeld door koud weer, te vaak douchen of agressieve zeep, kan het vocht sneller verdampen. Het gevolg is een huid die trekkerig en droog aanvoelt. Soms ligt de oorzaak dieper. Huidaandoeningen zoals eczeem of psoriasis gaan vaak samen met een extreem droge huid. Ook ouder worden speelt een rol! Naarmate de jaren verstrijken, neemt de hoeveelheid talgproductie af en verliest de huid haar natuurlijke soepelheid. Daarnaast kunnen medicijnen, hormonale veranderingen of zelfs stress bijdragen aan uitdroging van de huid.
Dagelijkse verzorging bij een extreem droge huid
Het klinkt misschien simpel, maar de eerste stap in de aanpak van een extreem droge huid is een goede dagelijkse verzorging. Douchen met heet water voelt prettig, maar maakt de huid vaak alleen maar droger. Kies daarom liever voor lauw water en beperk de douchetijd. Gebruik een milde, zeepvrije wasgel die de huid niet verder uitdroogt. Na het douchen is het belangrijk om de huid voorzichtig droog te deppen in plaats van hard af te drogen. Breng direct daarna een voedende crème of bodylotion aan, zodat het vocht in de huid beter vastgehouden wordt. Crèmes die rijk zijn aan ingrediënten zoals ureum, glycerine of hyaluronzuur zijn vaak effectief bij een extreem droge huid.
Ook voeding kan bijdragen aan een gezondere huid. Voldoende drinken, gezonde vetten zoals omega 3 en het vermijden van overmatig alcoholgebruik of roken helpen de huid soepel te houden. Hoewel dit niet meteen wonderen verricht, merk je op langere termijn vaak wel verschil.
Wanneer heeft dit medische aandacht nodig?
Soms is een extreem droge huid niet zomaar een cosmetisch probleem, maar een teken dat er meer aan de hand is. Als de huid barstjes vertoont, gaat ontsteken of extreem jeukt, kan het verstandig zijn om een huisarts of dermatoloog te raadplegen. Die kan beoordelen of er sprake is van een onderliggende aandoening zoals eczeem of een allergische reactie. Een arts kan speciale crèmes of zalven voorschrijven die sterker zijn dan de producten die je in de drogist vindt. Denk bijvoorbeeld aan een hormoonzalf of een medische crème die de huidbarrière herstelt. In sommige gevallen kan er ook gekozen worden voor lichttherapie of andere behandelingen die de huid tot rust brengen.
Het grote voordeel van medische behandeling is dat deze vaak gericht is op de oorzaak van de extreem droge huid en niet alleen op de symptomen. Daarmee kun je op langere termijn veel meer verbetering merken.
Wat vergoedt de zorgverzekeraar bij een extreem droge huid?
Veel mensen weten niet dat zorgverzekeraars soms behandelingen of producten vergoeden bij een extreem droge huid. Als er sprake is van een huidaandoening die door een arts vastgesteld is, vallen bepaalde behandelingen vaak onder de basisverzekering. Denk hierbij aan consulten bij de dermatoloog of voorgeschreven medicinale crèmes. Daarnaast kunnen ook hulpmiddelen, zoals speciale zalven of verbandmiddelen, vanuit de zorgverzekering vergoed worden. In sommige gevallen moet je hiervoor wel eerst toestemming vragen of een verwijzing van de huisarts hebben.
Verder bieden aanvullende verzekeringen vaak extra mogelijkheden. Er zijn verzekeringen die bepaalde huidtherapieën, zoals lichttherapie of behandelingen bij de huidtherapeut, deels of volledig dekken. Het loont dus zeker om jouw polis goed door te nemen of contact op te nemen met de verzekeraar. Zeker als je al langer last hebt van een extreem droge huid, kan dit financieel een groot verschil maken.
Praktische tips om de huid blijvend te verbeteren
Naast medische zorg en dagelijkse verzorging zijn er ook een paar aanpassingen die je in je levensstijl kunt doen. Neem je klimaat in huis eens onder de loep. Droge lucht door de verwarming in de winter maakt de huid vaak nog kwetsbaarder. Een luchtbevochtiger kan dan helpen om de luchtvochtigheid in huis op peil te houden. Je kledingkeuze heeft ook invloed. Wol of synthetische stoffen kunnen schuren en irriteren, waardoor een extreem droge huid verergert. Kies daarom voor zachte, ademende materialen zoals katoen. Geduld hebben is belangrijk. Een extreem droge huid die al langere tijd aanwezig is, herstelt niet in een paar dagen. Met de juiste aanpak merk je wel degelijk verschil, maar het kost tijd om de huid weer in balans te brengen.
